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| 瑜伽瑜伽可以美体养身，对于促进发育长高是非常有利的。通过针对性的瑜伽呼吸、冥想和静态姿势练习，成年人依然可以物理增高3～6厘米。 |
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| 为什么人的身材有高有矮？ |
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身体属于遗传性状，遗传因素对身高的作用很大，但也不是绝对的，身高如何受许多因素影响：
1.遗传：小儿生长发育的特征、潜力、趋向等都 受到父母双方遗传因素的影响，即种族
和家族的遗传信息影响深远。
2.性别：男孩、女孩生长发育各有其规律与特点，故在评价小儿生长发育时分别按男、女
孩标准进行。
3.营养：小儿的生长发育必须有完善的营养素供给，充足和调配合理的营养素，可以使生长
潜力得到最好发挥。
4.疾病：疾病对生长发育的干扰作用十分明显，急性感染常使体重减轻；长期慢性疾病则影
响体重和身高的发育；内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓；先天性疾
病对生长发育的影响更为明显。
5.母孕情况：胎儿在宫内的发育受孕母的生活环境、营养、情绪和疾病等各种因素的影响。
6.生活环境：生活环境对儿童健康起重要作用。良好的居住环境（包括：阳光充足、空气新
鲜、水源、清洁、无噪音、住房宽敞等）及健康的生活习惯和科学的护理、正
确的教养和体育锻炼、完善的医疗保健服务等都是保证儿童生长发育达到最佳
状况的重要因素。
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 人的身高并不是完全由天生体质决定的，更多的是由后天因素决定。天因素中，日常人体体态姿势、骨骼端正与否都会对身高带来很大的影响，人的脊柱、四肢关节、骨盆的端正与否会直接影响到身材的高矮。
99%以上的人脊柱、四肢和股关节多少都有点异常。如果能采取一定的方法对骨骼进行矫正,这样即便过了成长期的成年人身高也可以再增长3.5厘米以上。 查看详情 >> |
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