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| 瑜伽瑜伽可以美体养身，对于促进发育长高是非常有利的。通过针对性的瑜伽呼吸、冥想和静态姿势练习，成年人依然可以物理增高3～6厘米。 |
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| 测量身体各部位长度比例有何意义？ |
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人体头部、躯干和下肢三部份的发育速度是不一致的，与身长的比例并不相同。测量儿童和成人身体各部位长度的比例对判断一些矮身材疾病有一定的临床意义。
1.测量身长与头长比例。身长与头长的比例随年龄的增长而有所不同。新生儿的身长是 头长的4倍，2周岁时身长是头长的5倍，6周岁约为6倍，成人后约为8倍。年龄越小，头长相对越大，这是正常的生理情况。如果身长与头长的比例失调便是病理现象，可出现在一些染色体异常的疾病中。例如，先天愚型患儿、猫叫综合征患儿，可见小头畸形、身材矮小；18三体综合征患儿、脑积水及佝偻病患儿可见大头畸形、体型矮小。
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2.测量身长与指距比例。所谓“指距”，是指双臂侧平举，与躯干垂直，测量两侧中指尖之间的距离所得到的结果。初生儿的身长稍长于指距，长到12周岁左右，身长与指距大致相等。如果身长与指距比例失调，多为病理现象。例如呆小病、先天性软骨发育不全等疾病，指距会小于身长；马凡综合征的患者，指距可明显超过身长。
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 人的身高并不是完全由天生体质决定的，更多的是由后天因素决定。天因素中，日常人体体态姿势、骨骼端正与否都会对身高带来很大的影响，人的脊柱、四肢关节、骨盆的端正与否会直接影响到身材的高矮。
99%以上的人脊柱、四肢和股关节多少都有点异常。如果能采取一定的方法对骨骼进行矫正,这样即便过了成长期的成年人身高也可以再增长3.5厘米以上。 查看详情 >> |
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