(一)增高瑜伽行业的增高效果部分统计数据(网络搜集，仅供参考)

瑜伽瑜伽可以美体养身，对于促进发育长高是非常有利的。通过针对性的瑜伽呼吸、冥想和静态姿势练习，成年人依然可以物理增高3～6厘米。

(一)增高瑜伽行业的增高效果部分统计数据(网络搜集，仅供参考)

(一)增高瑜伽行业的增高效果部分统计数据（网络搜集，仅供参考）

本次统计为06年4月10～20日电话抽查反馈结果，目标均为增高瑜伽远程班学员，练习时间7～12个月，基本达到上限，分布了05年的大部分顾客群，表格随机抽取20人组成本表。注1：由于瑜伽瘦身已得到公认，效果均无疑问，不再作为统计项，专业增高瑜伽和瘦身增高瑜伽的增高增高效果一致，也不再分开统计。注2：由于各人见效和达到增高上限时间不同，因此具体时间不做标注，一般练习6～12个月可以达到增高上限。注3：测量为4日同一时段测量，误差不可避免，但基本接近正确值，仅作为参考。
学员编号	性别	练习时年龄（周岁）	身高基数（厘米）	增高值（厘米）
200505028	男	22	166	4.6
200505049	女	17	152	5.8
200505050	女	25	161	4.0
200505092	男	24	173	3.5
200506011	女	32	157	4.2
200506019	男	20	165	5.0
200506054	男	19	170	6.1
200506063	女	22	172	4.0
200506065	男	35	168	2.0
200506066	女	28	146	3.6
200506186	女	20	152	3.7
200506015	女	21	167	5.5
200507033	男	24	182	4.8
200507051	男	23	151	1.5
200507088	女	18	147	4.8
200508002	女	20	158	3.5
200508017	男	29	155	4.0
200508036	女	25	162	5.2
200509003	女	37	143	2.9
200509135	男	26	174	4.5

本表为05年4月瘦身增高现场班的一个小班22名学员的情况，现场班6月结束，增高数据由9月12～16日电话联系获得，由于瘦身效果和体重基数有关，还有偏瘦者参加练习修身，反而增重，调查时大部分学员已经达到标准体型，所以没有详细的减重数据。
学员编号	性别	年龄（周岁）	身高基数（厘米）	增高值（厘米）	备注
0504501	女	21	156	4.5	9月1日外地读书，停止练习。
0504502	女	25	172	3.0
0504503	女	17	154	4.2
0504504	女	28	160	5.0
0504505	男	22	158	2.5	7月份中断练习一个月
0504506	女	19	149	3.9	增高过程中
0504507	男	26	163	5.5
0504508	男	35	152	3.8	减肥25公斤，效果卓著
0504509	男	24	158	4.0
0504510	女	26	153	5.2	仍在本馆练习
0504511	女	18	166	3.0
0504512	女	33	161	3.6	治愈了严重失眠症状
0504513	男	21	155	1.0	减肥失败，暴饮暴食
0504514	女	15	159	6.5	同时调节内分泌，促进了发育
0504515	男	27	151	4.0
0504516	男	22	167	4.5
0504517	女	18	168	5.0	成功当选金华汽车城车模
0504518	男	17	156	3.2	练习时间过短
0504519	女	26	146	无	电话停机，无法联系
0504520	女	30	165	4.1
0504521	女	23	150	5.0
0504522	女	24	163	2.0

表中均为04年第3期现场班学员练习4个月后的测量结果分析。
编号	年龄	性别	体重KG	身高CM	减肥后	增高CM
040301	35	女		152		3.6
040302	30	女		156		4.0
040303	42	女		158		2.5
040304	33	女		145		4.5
040305	31	男		152		4.5
040306	29	女		162		3.2
040307	25	男		175		5.2
040308	22	女		146		3.6
040309	28	女		158		4.0
040310	28	男		166		3.5
040311	32	女		143		5.0
040312	26	女		163		2.8
040313	18	女		160		3.3
040314	35	男		176		4.9
040315	40	女		155		2.0
040316	34	女		161		3.5
040317	27	男		162		4.8
040318	23	女		157		6.0
040319	26	男		164		5.5
040320	26	男		176		4.6
040321	30	女		163		3.5
040322	32	女		159		1.8
040323	34	女		155		2.6
040324	22	女		149		4.5
040325	25	男		158		3.0
040326	26	女		164		4.0
040327	26	女		160		3.5
040328	34	女	65	缺	56
040329	28	男	89	182	75
040330	19	女	66	160	49
040331	27	男	83	170	62
040332	29	女	63	缺	52
040333	31	女	69	165	54
040334	42	男	78	165	65
040335	35	男	85	176	69
040336	27	女	56	160	50
040337	25	女	60	159	49
040338	46	女	70	缺	63
040339	35	女	72	166	56
040340	33	女	56	缺	47
040341	29	女	58	157	51	3
040342	25	男	69	168	60	4.2
040343	28	男	66	160	55	3.2
040344	23	男	82	173	63	5.9
040345	32	女	60	155	56	4.5
040346	25	女	62	156	55	3.5
040347	16	男	61	148	50	5.5
040348	19	女	58	166	56	4.6
040349	22	女	56	148	47	1
040350	27	女	63	152	49	4.7

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人的身高并不是完全由天生体质决定的，更多的是由后天因素决定。天因素中，日常人体体态姿势、骨骼端正与否都会对身高带来很大的影响，人的脊柱、四肢关节、骨盆的端正与否会直接影响到身材的高矮。
99%以上的人脊柱、四肢和股关节多少都有点异常。如果能采取一定的方法对骨骼进行矫正,这样即便过了成长期的成年人身高也可以再增长3.5厘米以上。查看详情 >>

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